自分の理想を大切にする夢追い人・INFP【仲介者】のモチベーションのあげ方【月島パーソナルジムLIT FIT】

こんにちは！月島パーソナルジムLIT FITのDaikiです！

最近MBTIにハマっているので、MBTIごとのモチベションの上げ方を記事にしてみました笑

今日は、INFPの特徴を理解しながら、そのモチベーションをどうやって高めていくかについてお話しします。INFPは16タイプの中でも特に感受性が豊かで、想像力に溢れた人々。彼らのやる気を引き出すには、特定のアプローチが必要です。

僕自身もトレーニングを指導していて、性格タイプによってアプローチを変えることの重要性を感じる場面がよくあります。INFPに最適な方法を知れば、より効果的に目標を達成できるようになりますよ！

1. 感情と価値観を尊重する

INFPは非常に感情的で、価値観を大切にします。彼らのモチベーションは、内なる理想や夢に結びついていることが多いため、感情を大事にしながら接することが大切です。

たとえば、トレーニングの際には、INFPの個人的なゴールを一緒に考え、彼らが自分の価値観に基づいた行動を取れるようにサポートしましょう。僕が指導する中でも、クライアントが「なぜそれをやりたいのか」を一緒に深掘りすることで、自然とやる気を引き出せることが多いです。

2. 環境作りがカギ

INFPは、環境によってモチベーションが大きく左右されます。居心地の良い場所や、自分にとって安心できる空間で作業することが非常に重要です。リラックスできる環境を整えることで、集中力が高まり、やる気を持続させることができます。

たとえば、ジムでのトレーニングでも、落ち着いた音楽や自分のペースで取り組める環境を作ることで、INFPはパフォーマンスを発揮しやすくなります。僕自身も、トレーニング環境にはこだわっており、リラックスしながらトレーニングができるような空間作りを心掛けています。

3. 細かい計画は逆効果！柔軟性を持った目標設定

INFPは柔軟で、自由に物事を進めたい傾向があります。そのため、細かい計画や厳しいルールに縛られると逆にやる気がなくなってしまうことも。彼らの想像力を活かしながら、柔軟なスケジュールや、自由度の高い目標設定を提案することが効果的です。

僕がクライアントに目標を設定する際にも、「こうしなければならない」よりも、「こんなふうに進めても良い」という柔軟性を持たせることで、INFPのやる気を引き出すことができます。

4. 共感力を活かすフィードバック

INFPは共感力が非常に高く、他者からの評価に敏感です。フィードバックを与える際には、必ずポジティブな言葉や彼らの努力を認める言葉をかけることが大切です。批判的なアプローチではなく、共感を示すことで、より前向きなやる気が生まれます。

トレーニングの際でも、「ここが良かった」「この部分をもう少し伸ばせるかもしれないね」というフィードバックを心がけ、INFPが自分の成長を実感できるようにしています。

5. 自分だけのやり方を尊重する

INFPは自分自身のやり方にこだわる傾向があります。そのため、他人からやり方を強制されると、モチベーションが下がってしまいます。彼らが自分のスタイルで進められるように、サポートする姿勢が必要です。

僕もトレーニングでは、基本的なフォームや安全性を守りながら、クライアントのペースや好みに合わせたアプローチを取るようにしています。これにより、INFPのモチベーションを高めることができるのです。

Q&A

Q: INFPはどのような環境でモチベーションが高まりますか？

A: 静かでリラックスできる環境や、自分の好きな音楽を聴きながら作業できる場所が効果的です。安心できる環境がモチベーションを高めます。

Q: INFPのモチベーションを引き出すために避けるべきことは？

A: 厳しいルールや細かい計画に縛りすぎることは逆効果です。柔軟性を持った目標設定が大切です。

Q: INFPのやる気スイッチを押すためにはどうすればいいですか？

A: 彼らの価値観や感情を尊重し、ポジティブなフィードバックを与えることでやる気を引き出せます。

まとめ

INFPは非常に感受性豊かで、理想を大切にするタイプです。彼らのモチベーションを引き出すためには、柔軟な目標設定や共感力を活かしたサポート、そしてリラックスできる環境を整えることが重要です。自分らしさを尊重することが、彼らのやる気を持続させるカギとなります。